Stretchina 身体工坊 银座

每组最多1人。
我们提供以下服务，均可自由组合：拉伸指导、普拉提指导、按摩与放松、筋膜放松、泰式传统按摩、反射疗法（例如足部护理）、精油淋巴引流、被动拉伸、以姿势为重点的拉伸指导、芭蕾指导，以及肌力训练指导。
适用的身体问题或目标：
塑造理想体态、提高腰部柔韧性、提高背部柔韧性、提高膝后侧柔韧性、缓解肩颈僵硬、缓解腰部紧张、缓解颈部僵硬、核心肌群训练、普拉提训练、提升芭蕾拉伸技巧（如劈叉、侧抬腿、抬腿、阿拉贝斯克等）、桥式训练、贝尔曼旋转姿势训练、艺术体操后弯（蝎子）、地面爬行、侧手翻、前屈、寄居蟹姿势、提升芭蕾技巧，以及整体芭蕾进阶训练。
延长30分钟：3,900日元（仅限当天现场支付）
自主神经测量（含报告，建议在拉伸前后进行）：1,000日元（含税）（仅限当天现场支付）
使用淋浴（请在预约时提出）：15分钟400日元（仅限当天现场支付）
更衣服装租借：免费
普拉提垫、Spoband 55（蓝色）及其他课程工具租借：免费
指定教练费用：免费

每组最多1人。
我们提供以下服务，均可自由组合：拉伸指导、普拉提指导、按摩与放松、筋膜放松、传统泰式按摩、反射疗法（例如足部护理）、精油淋巴引流、被动拉伸、以姿势为重点的拉伸指导、芭蕾指导，以及肌力训练指导。
适用的身体问题或目标：
塑造理想体态、提高腰部柔韧性、提高背部柔韧性、提高膝后侧柔韧性、缓解肩颈僵硬、缓解腰部紧张、缓解颈部僵硬、核心肌群训练、普拉提训练、提升芭蕾拉伸技巧（如劈叉、侧抬腿、抬腿、阿拉贝斯克等）、下腰桥训练、Beilmann spin姿势训练、艺术体操后弯（蝎子）、地面爬行、侧手翻、前屈、寄居蟹姿势、提升芭蕾技巧，以及芭蕾整体进阶训练。
延长30分钟：3,900日元（仅限当天现场支付）
自主神经测量（含报告，建议在拉伸前后进行）：含税1,000日元（仅限当天现场支付）
使用淋浴（请在预约时提出）：15分钟400日元（仅限当天现场支付）
更衣服装租借：免费
普拉提垫、Spoband 55（蓝色）及其他课程工具租借：免费
指定教练费用：免费

每组最多1人。
我们提供以下服务，均可自由组合：拉伸指导、普拉提指导、按摩与放松、筋膜放松、泰式传统按摩、反射疗法（例如足部护理）、精油淋巴引流、被动拉伸、以改善姿势为重点的拉伸指导、芭蕾指导、肌力训练指导。
适用的身体问题或目标：
塑造理想体态、提高腰部柔韧性、提高背部柔韧性、提高膝后侧柔韧性、缓解肩颈僵硬、缓解腰部紧张、缓解颈部僵硬、核心肌群训练、普拉提训练、提升芭蕾拉伸技巧（如劈叉、侧抬腿、抬腿、阿拉贝斯克等）、下腰训练、贝尔曼旋转姿势训练、艺术体操后弯（蝎子）、贴地爬行、侧手翻、前屈、寄居蟹姿势、提升芭蕾技巧，以及芭蕾整体进阶训练。
延长30分钟：3,900日元（仅限当天现场支付）
自主神经测量（含报告，推荐在拉伸前后进行）：1,000日元（含税）（仅限当天现场支付）
使用淋浴（请在预约时提出）：15分钟400日元（仅限当天现场支付）
更衣服装租借：免费
普拉提垫、Spoband 55（蓝色）及其他课程工具租借：免费
指定教练费用：免费

每组最多1人。
芳香精油淋巴按摩。
沿着肌肉和骨骼对全身进行按摩和放松，有助于缓解僵硬和疲劳。
这是一种快速放松全身的方法，特别推荐给感到疲惫不堪、精力透支的人！

每组最多1人。
卸妆 → Hydra Facial水润焕肤 → 无针电穿孔导入 → 射频 → 小脸淋巴护理
Hydra Facial水润焕肤：
利用氢的力量去除活性氧，同时深层清洁毛孔污垢！
无针电穿孔导入：
这是一项人气技术，渗透力是离子导入的40倍。利用电流的力量，将离子导入无法渗透的成分输送至肌肤深层。
射频：
促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，改善肌肤紧致度与弹性。加热并软化脂肪，促进脂肪分解与燃烧。
小脸淋巴护理：
包含按摩与颈肩放松、头皮护理，以及对面部、颈部和锁骨区域进行精油淋巴引流，以促进血液循环并帮助排出废物。